«Μα γιατί γκρινιάζει… / Τι μπορεί να θέλει … / Τι έπαθε τώρα ξαφνικά…». Πόσες φορές δεν απορούμε πάνω σε στιγμές έντασης για μια «ανεξήγητη» (για εμάς) συμπεριφορά των παιδιών μας, αναρωτιόμαστε τι κάναμε λάθος, και προσπαθούμε να απομακρύνουμε τα όποια αρνητικά τους συναισθήματα – ποιος γονιός θέλει να βλέπει το παιδί του ταραγμένο ή δυσαρεστημένο, άλλωστε; Από την άλλη, «όλα τα συναισθήματα, θετικά και αρνητικά, χρειάζονται τον χώρο τους, και είναι οκ να τα βιώνουμε, να τα κατανοούμε και να τα επικοινωνούμε», επισημαίνει η ψυχολόγος Μαρία-Χριστίνα Σαπουνά, και με αυτό το σκεπτικό αποφάσισε να γράψει το βιβλίο: «Ίριδα & Ωρίωνας – ταξίδι στη χώρα των συναισθημάτων», σε επιστημονική επιμέλεια της Δρ. Άννας-Μαρίας Φύτρου.
Οι δύο μικροί ήρωες του βιβλίου λοιπόν, η Ίριδα και ο Ωρίωνας, ξεκινούν ένα απολαυστικό ταξίδι στη χώρα των συναισθημάτων, όπου η χαρά, λύπη, ο θυμός, η έκπληξη, η ζήλεια, η απέχθεια, η ντροπή, η απόλαυση, η αγάπη και η αποδοχή, αποκτούν πρόσωπο και φωνή και μας «συστήνονται» μέσα από ευρηματικούς διαλόγους και ευχάριστες περιπέτειες. Και κάπως έτσι, ενώ παρακολουθούμε αυτή την ξενάγηση στη χώρα των συναισθημάτων, συνειδητοποιούμε πως δεν υπάρχουν καλά και κακά συναισθήματα, αλλά υπάρχουν μόνο συναισθήματα που αξίζουν την προσοχή μας.
Διαπιστώνοντας καθημερινά μέσα από την επαγγελματική της εμπειρία πόσο πολύ καταπιέζουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα εμείς οι μεγάλοι, που συνήθως ντρεπόμαστε γι' αυτά ή δυσκολευόμαστε να τα κατανοήσουμε, η Μαρία Χριστίνα Σαπουνά αποφάσισε να γράψει αυτό το «θεραπευτικό παραμύθι», όπως το χαρακτηρίζει, ακριβώς γι' αυτό τον λόγο: Για να μας θυμίσει πως χρειάζεται να εκφράζουμε όλα τα συναισθήματα, θετικά κι αρνητικά, γιατί μόνο έτσι ισορροπούμε και λάμπουμε - ακριβώς όπως το το ουράνιο τόξο χρειάζεται όλα τα χρώματα! Έτσι, δεν έχουμε παρά να τα απενοχοποιήσουμε, να ανακαλύψουμε τη θετική τους πλευρά και τη χρησιμότητά τους και να τα αποδεχτούμε, γιατί αυτό όπως τονίζει «είναι το πρώτο βήμα προς την ελευθερία».
Διαβάζοντας το παραμύθι αυτό λοιπόν, μαζί με τα παιδιά μας, θα ανακαλύψουμε στις σελίδες του πολύτιμα εργαλεία που καλλιεργούν τη συναισθηματική νοημοσύνη και θα μας βοηθήσουν να αναπτύξουμε έναν κοινό κώδικα επικοινωνίας μαζί τους. Ειδικά τώρα, που πλησιάζουν οι διακοπές των Χριστουγέννων, και θα έχουμε χρόνο για διάβασμα κάτω από το χριστουγεννιάτικο δέντρο, είναι ιδανική ευκαιρία να αφεθούμε σε συζητήσεις και ερεθίσματα που προσφέρουν τροφή για σκέψη και θα μας βοηθήσουν να χτίσουμε μια γέφυρα επικοινωνίας όχι μόνο με τα παιδιά μας, αλλά και με το παιδί που κρύβουμε μέσα μας...
Περισσότερες πληροφορίες για το βιβλίο και τον τρόπο απόκτησής του μπορείτε να βρείτε εδώ: Instagram:@sapounachristina