γυμναστική για εγκύους

Το δεύτερο τρίμηνο (13η έως 27η εβδομάδα) θεωρείται για τις περισσότερες γυναίκες η πιο άνετη περίοδος της εγκυμοσύνης.

Για πολλές γυναίκες η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι η ιδανική στιγμή να έρθουν σε επαφή με το σώμα τους με ασφάλεια και σεβασμό.

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος μεγάλων αλλαγών για το σώμα της γυναίκας.

Την καλύτερη περίοδο της ζωής της διανύει η Χριστίνα Μπόμπα με τον Σάκη Τανιμανίδη αφού σε λίγους μήνες θα κρατούν στις αγκαλιές τους τα δίδυμα μωράκια τους. 

Πρόκειται για ένα βοήθημα που μπορεί να σας φανεί πολύ πιο χρήσιμο απ’ ό,τι φαντάζεστε. Η βοηθός μητρότητας και δασκάλα περιγεννητικής yoga, Κατερίνα Γάτου, μας εξηγεί.