«Τι είναι αυτό που μας κρατάει ευτυχισμένους και υγιείς στη ζωή;», αναρωτιέται στην αρχή του άρθρου που υπογράφει η Kate Middleton σε συνεργασία με τον καθηγητή Robert Waldinger και δημοσιεύτηκε στο site του Βασιλικού Ιδρύματος – Κέντρου για την πρώιμη παιδική ηλικία που έχει ιδρύσει η ίδια.
Η απάντηση βρίσκεται στις ανθρώπινες σχέσεις και την ουσιαστική ανθρώπινη σύνδεση, όπως εξηγεί στη συνέχεια. Γεγονός που επιβεβαιώνεται από μια σειρά ερευνών, ανάμεσά τους και η μεγάλη μελέτη του Χάρβαρντ για την Ανάπτυξη των Ενηλίκων, που ξεκινώντας να παρατηρεί το 1938 χιλιάδες ανθρώπων από την εφηβεία ως τα βαθιά γεράματα, κατέληξε στο συμπέρασμα πως η ποιότητα των σχέσεών τους με άλλους ανθρώπους, και συγκεκριμένα οι ουσιαστικοί δεσμοί με τους άλλους, ήταν το κλειδί της ευτυχίας τους. Κι επειδή γνωρίζουμε πως η ευτυχία, η χαρά, η επικοινωνία, η ζεστασιά που νιώθουμε μέσα στις σχέσεις μας, μειώνουν τα επίπεδα του στρες (και τις συνέπειές του στον οργανισμό μας), άρα ήταν ο ίδιος παράγοντας που τους καθιστούσε και πιο υγιείς.
Δεδομένου όμως ότι μεγαλώνουμε τα παιδιά μας σε έναν κόσμο που τρέχει με ιλιγγιώδεις ρυθμούς, προβληματίζεται η Middleton, και σε κοινωνίες που ενώ είμαστε όλοι διαρκώς «συνδεδεμένοι», οι μεταξύ μας δεσμοί είναι πιο αδύναμοι από ποτέ, πώς θα μάθουμε στα παιδιά μας να συνδέονται ουσιαστικά; Όταν τείνουν να καταργηθούν συνήθειες, όπως το να τρώμε όλοι μαζί, να συμμετέχουμε σε ομαδικές δραστηριότητες, να αφιερώνουμε τον χρόνο και την προσοχή μας στους άλλους χωρίς να μας αποσπά την προσοχή μια οθόνη, πώς θα αποκτήσουν τα παιδιά μας τις κοινωνικές δεξιότητες και τα συναισθηματικά εφόδια που απαιτούνται για να χτίσει κανείς ισχυρούς δεσμούς με τους άλλους;
Συχνά επαναλαμβάνουμε άλλωστε πως ο εγκέφαλος των μικρών παιδιών είναι σαν σφουγγάρι, που απορροφά πληροφορίες, συμπεριφορές αλλά και συναισθήματα. Επομένως, όταν ένα παιδί μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον που βασίζεται στην αγάπη, την ασφάλεια, τον σεβασμό και την αξιοπρέπεια, είναι λογικό να σχηματίσει υγιείς σχέσεις, να μάθει να αγαπάει και να αγαπιέται, και αυτό φυσικά θα αγγίξει μετέπειτα κάθε πτυχή της ζωής του.
Γι' αυτό η αμέριστη προσοχή μας είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορούμε να δώσουμε σε κάποιον, επισημαίνει η Kate Middleton, και βέβαια στα παιδιά μας και ειδικά τα πρώτα χρόνια της ζωής τους. Χάρη στη Νευροεπιστήμη άλλωστε, γνωρίζουμε πόσο καθοριστικά είναι τα πρώτα πέντε χρόνια ζωής ενός παιδιού (μετρώντας από την περίοδο της εγκυμοσύνης ακόμα), αφού πρόκειται για την πιο γρήγορη και βαθιά περίοδο ανάπτυξης του εγκεφάλου, με 1.000.000 νέες νευρωνικές συνδέσεις να σχηματίζονται κάθε δευτερόλεπτο!
Η προσοχή λοιπόν, είναι κάτι που μπορούμε να δώσουμε ο ένας στον άλλο, τονίζει η Kate Middleton. Πώς; Με το να είμαστε συνειδητά παρόντες στις σχέσεις μας, να ενδιαφερόμαστε και να το δείχνουμε έμπρακτα και με το να προστατεύουμε τους «ιερούς χώρους» που μπορεί να ανθίσει η ουσιαστική σύνδεση: τα οικογενειακά δείπνα, τις προσωπικές συζητήσεις, τις στιγμές που αφοσιωνόμαστε στον συνομιλητή μας και τον κοιτάμε στα μάτια.
«Κοιτάξτε τους ανθρώπους για τους οποίους νοιάζεστε στα μάτια και να είστε απόλυτα παρόντες – γιατί εκεί ξεκινά η αγάπη.», κλείνει η Kate Middleton και μας βάζει σε σκέψεις. Γιατί αυτό που φαίνεται τόσο απλό, έχει γίνει στις μέρες μας τόσο δύσκολο... Ή μήπως όχι;
Πηγή: centreforearlychildhood.org
