παιδίατρος

Γράφει η Dr. Μαριαλένα Κυριακάκου, MD,PhD, Παιδίατρος και Διδάκτορας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Σεπτέμβριος! Μήνας επιστροφής στις σχολικές αίθουσες για τα μεγαλύτερα παιδιά και φυσικά ο μήνας που τα πρωτάκια θα περάσουν για πρώτη φορά την πόρτα του Δημοτικού!

Το άνοιγμα των σχολείων την ερχόμενη Δευτέρα αποτελεί την πρώτη μεγάλη δοκιμασία για τις υγειονομικές αρχές, τις σχολικές μονάδες και τις οικογένειες.

«Έχω αρχίσει να αναρωτιέμαι αν κοιμάσαι ποτέ ή αν αγρυπνάς μόνιμα, περιμένοντας το επόμενο τηλεφώνημα κάποιας μαμάς στα πρόθυρα του πανικού».

Βρισκόμαστε στην καρδιά της άνοιξης και είτε βγαίνουμε έξω , είτε μένουμε σπίτι, με το που ανοίξουμε την πόρτα ή το παράθυρο, η γύρη και πολλά άλλα αλλεργιογόνα καραδοκούν.

Σωστή διατροφή, καλός ύπνος, τήρηση των βασικών κανόνων υγιεινής και πρόληψη. Αυτά είναι τα μυστικά για να έχουμε μια καλή και υγιή σχολική χρονιά.