διατροφή στην εγκυμοσύνη

Μία από τις πιο κοινές ενοχλήσεις για τις μέλλουσες μαμάδες, που εμφανίζεται στο τρίτο τρίμηνο της κύησης (28 εβδομάδες μέχρι τον τοκετό), είναι οι

Η εγκυμοσύνη αλλάζει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας τη μητέρα πιο ευάλωτη σε λοιμώξεις.

Το πρώτο τρίμηνο της κύησης (1-12 εβδομάδες) είναι μια σημαντική περίοδος για την ανάπτυξη του μωρού και την προσαρμογή του σώματος της μέλλουσας μαμάς.

Πόσα κιλά μπορούμε να πάρουμε με ασφάλεια στη διάρκεια της κύησης; Ποιον ρόλο παίζει το βάρος μας σε ολόκληρη τη διαδικασία, από τη σύλληψη έως και τον θηλασμό; Η μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος Μαριλία Νικο